Jika Anda mengalami garis-garis halus, kekeringan, bintik hitam, bekas jerawat, atau kerutan pada kulit Anda, dan entah dari mana, Anda pernah mendengar bahwa Kolagen adalah akar dari semua masalah ini, maka Anda benar;Penuaan dan Kolagen berjalan beriringan.
Di blog ini, Anda akan mempelajari apa ituProtein kolagenYaitu, manfaatnya bagi kulit, mengapa ia mulai menimbulkan masalah seiring bertambahnya usia, bagaimana Anda dapat memenuhi kekurangannya dan masih banyak lagi.Jadi, teruslah membaca jika Anda ingin awet muda lebih lama.
➔Daftar periksa
1.Apa itu Kolagen dan Perannya dalam Tubuh Manusia?
2.Bagaimana Kolagen membantu menjaga kecantikan kulit?
3.Apa yang terjadi pada Kolagen seiring bertambahnya usia manusia?
4.Apa saja tanda-tanda kekurangan Kolagen?
5.Bagaimana cara meningkatkan kadar Kolagen untuk kesehatan kulit?
1) Apa itu Kolagen?
“Kolagen adalah protein (seperti otot) dan terdapat pada semua hewan.Pada manusia, Kolagen paling melimpah dengan perbandingan 30% dari seluruh protein.”
Kolagenprotein terdapat dimana-mana di dalam tubuh manusia, misalnya;
- •Kulit
- •Tulang
- •Organ
- •Otot
- •Tendon
- •Ligamen
- •Pembuluh darah
- •Lapisan usus, dll.
Kolagensuplementasi memainkan banyak peran penting di semua bagian tubuh manusia, namun singkatnya, Anda dapat mengatakan bahwa suplementasi melindungi, memperbaharui, dan memperkuat bagian-bagian tersebut.
2) Bagaimana Kolagen membantu menjaga kecantikan kulit?
Kolagenmanfaatnya bagi kulit tidak dapat diukur;berperan sangat penting dalam menjaga kulit manusia tetap sehat dan awet muda, dan beberapa manfaatnya dijelaskan di bawah ini;
i) Menyembuhkan luka
ii) Mengurangi kerutan
iii) Melembabkan sel-sel kulit
iv) Menjaga warna kulit tetap segar
v) Mengurangi bintik hitam & bekas luka
vi) Mempertahankan aliran darah yang baik
vii) Menjaga kulit tetap muda & memperlambat penuaan
i) Menyembuhkan luka
“Penelitian telah membuktikan bahwa menempatkan Kolagen pada luka kulit membantunya sembuh lebih cepat dan mengurangi risiko bekas luka.”
Memang terlihat dangkal karena pasien tidak meminumnyackolagenmelalui infus atau oral, namun hal ini benar karena secara alami, Kolagen menarik fibroblas dari darah Anda ke lokasi luka, yang merupakan agen utama dalam penyembuhan.
Anda juga dapat meninggalkan Kolagen pada luka tanpa risiko reaksi kekebalan tubuh atau berkembangnya infeksi bakteri.
ii) Mengurangi kerutan
“Kolagenmendukung jaringan ikat untuk menjaga elastisitas kulit yang akan mencegah pembentukan kerutan & garis halus.”
Sama seperti kain yang tidak diregangkan memiliki banyak kerutan, kulit yang kurang elastis juga memiliki banyak kerutan, dan hal ini terjadi seiring bertambahnya usia karena berbagai alasan, namun faktor utamanya adalah kurangnya Kolagen dalam tubuh.
Sebuah percobaan dilakukan dengan seorang wanita berusia 69 tahun;beberapa gram suplemen kolagen dimasukkan ke dalam tubuhnya, dan setelah beberapa hari, kulitnya tampak jauh lebih muda dibandingkan wanita lain pada usia yang sama yang tidak mengonsumsinya.ckolagen.
iii) Melembabkan sel-sel kulit
“Kolagen melembabkan sel-sel kulit sehingga memberikan tampilan lembut, bercahaya, dan halus.”
Seperti yang Anda ketahui, orang lanjut usia memiliki kulit kering yang membuat penampilannya tidak menarik, dan salah satu faktor utama hilangnya hidrasi kulit adalahkolagenkekurangan seiring bertambahnya usia.Faktor lingkungan juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering, bahkan di usia muda.Jadi, pastikan Anda mengonsumsi cukup peptida kolagen dalam pola makan harian Anda, dan saat keluar rumah, selalu tutupi tubuh Anda dan gunakan krim tabir surya.
iv) Menjaga warna kulit tetap segar
“Amino hadir diKolagenmembantu kulit halus dan segar.”
Belum ada penelitian yang terbukti karena penelitian tentang Kolagen masih merupakan hal yang baru, dan karena berbagai faktor dalam tubuh manusia, tidak ada yang dapat dikatakan dengan jaminan 100%.Namun, orang yang mengonsumsi suplemen kolagen terlihat memiliki lebih sedikit kerutan, flek hitam, dan sel-sel rusak, sehingga warna kulitnya terlihat lebih segar.
v) Mengurangi bintik hitam & bekas luka
Kolagen juga membantu membuat sel-sel baru yang mengurangi bintik hitam dan bekas luka.
Kolagen terbukti mendorong pembentukan sel-sel baru, mencegah pembentukan bekas luka akibat jerawat dan penyakit kulit lainnya.Selain itu, bekas luka dan bintik hitam adalah kondisi kulit rusak yang tidak wajar, sehingga Kolagen meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan membantu menguranginya.
vi) Mempertahankan aliran darah yang baik
Kolagen juga terdapat dalam pembuluh darah yang menjaga struktur dan elastisitasnya sehingga membantu memastikan aliran darah yang baik.
Seperti yang Anda ketahui, pembuluh darah membawa darah yang mengandung oksigen, mineral, vitamin, dan segala macam komponen untuk berfungsinya sel-sel kulit dengan baik.Namun seiring bertambahnya usia, pembuluh darah melemah dan suplai darah terganggu, sehingga menyebabkan komplikasi kulit.Jadi, penting untuk menjaga tingkat kolagen yang optimal untuk menghindari melemahnya pembuluh darah.
vii) Menjaga kulit tetap muda & memperlambat penuaan
“Memasukkan Kolagen ke dalam tubuh secara teratur membantu mencegah gejala penuaan dan membuat Anda terlihat lebih muda lebih lama.”
Seiring bertambahnya usia, Kolagen secara alami berkurang dalam tubuh manusia, sehingga mulai muncul garis-garis halus yang akhirnya menjadi keriput karena;
- •Berkurangnya jaringan ikat (yang memberikan elastisitas)
- •Aliran darah terganggu karena pembuluh darah melemah
- •Kurangnya pembentukan sel-sel baru.
Namun, jika Anda mengonsumsi cukup Kolagen dalam makanan Anda setiap hari, gejala-gejala ini tidak akan muncul, dan Anda dapat memperlambat proses penuaan kulit selama bertahun-tahun.
3) Apa yang terjadi pada Kolagen seiring bertambahnya usia manusia?
Protein kolagen secara alami ada di tubuh kita.Tubuh kita memproduksinya sepanjang hidup, namun seiring bertambahnya usia, produksinya menurun.Misalnya, pada anak-anak yang baru lahir, produksi kolagen berada pada puncaknya sehingga membuat kulit mereka lembut dan halus, sedangkan pada orang dewasa, akibat penurunan produksi, kulit mulai mengering, kehilangan kelenturan, dan akhirnya mulai terbentuk kerutan.
Anda tidak perlu khawatir dengan kolagen hingga usia 25 tahun karena pada periode ini tubuh akan memproduksi kolagen dalam jumlah yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit.Namun, ketika kita melewati usia 25 tahun, tubuh kita semakin menua sehingga menghasilkan lebih sedikit kolagen dari yang dibutuhkan, dan kemudian kulit menjadi kendur.Jadi, yang terbaik adalah menambahkan produk kolagen tambahan ke dalam makanan Anda karena akan mengurangi penuaan.
4) Apa saja tanda-tanda kekurangan Kolagen?
Tidak ada yang bisa menghentikan penuaan, apapun yang terjadi.Tapi Anda bisa memperlambatnya.Anda mungkin pernah melihat orang berusia 30an tampak seperti 50an;Hal ini karena sintesis kolagen mereka sangat terpengaruh karena gaya hidup mereka yang merusak, seperti pola makan yang buruk, merokok, terlalu banyak berada di bawah sinar matahari, penyakit yang tidak diobati, dan lain-lain.
Nah, ketika tubuh Anda mulai kehilangan kolagen, Anda akan melihat gejala-gejala berikut ini;
- •Kulit kering
- •Garis-garis halus (muncul sebelum terbentuknya kerutan)
- •Kerutan
- •Kulit tipis dan rapuh
- •Kulit menjadi kendor
- •Rambut & kuku menjadi rapuh
- •Nyeri pada persendian (kolagen membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang)
Secara alami, kulit mulai mengering setelah usia 25 tahun, tetapi tidak terlalu banyak.Namun, di usia 30-an, garis-garis halus akan mulai muncul seiring dengan melemahnya kulit.Dan pada akhirnya, di akhir usia 40-an atau awal usia 50-an, kerutan akan terbentuk.Tetapi jika Anda melakukan diet kolagen dan merawat kulit Anda, Anda dapat memindahkan gejala-gejala ini setidaknya 2 ~ 3 dekade ke depan dan tetap awet muda.
Dalam kasus penyakit yang parah, kekurangan kolagen bisa terjadi kapan saja, bahkan pada anak-anak, dan gejala yang parah bisa terjadi, seperti ruam kulit, nyeri otot, nyeri sendi, sariawan, rambut rontok, dll. Jika demikian, periksakan diri Anda ke dokter dan atasi masalahnya sesegera mungkin.
5) Bagaimana cara meningkatkan kadar Kolagen untuk kesehatan kulit?
Semuaproteinterbuat dari asam amino, seperti sebuah ruangan yang terbuat dari batu bata.Jadi, kolagen yang juga merupakan protein juga terbuat dari 3 macam asam amino yang disebut;
- •Prolin
- •Glisin
- •Hidroksiprolin
Ketika kita dewasa, metabolisme tubuh kita melambat, dan mulai terjadi kekurangan kolagen, yang merusak kulit, tulang, dan otot kita.Jadi, penting untuk mengonsumsi kolagen sebanyak mungkin dalam tubuh kita untuk memperlambat penuaan, dan Anda dapat melakukannya dengan 3 cara;
i) Melalui Diet Alami
ii) Melalui Kapsul Kolagen
iii) Melalui Krim Kaya Kolagen
i) Melalui Diet Alami
Cara terbaik dan teraman untuk memasukkan kolagen ke dalam tubuh Anda adalah dengan makan & minum makanan kaya kolagen, seperti daging sapi, ayam, sarden, beri, brokoli, jus lidah buaya, telur, kacang-kacangan, buah jeruk, kacang-kacangan, dll.
ii) Melalui Kapsul Kolagen
Sayangnya, kolagen dalam tubuh kita tidak dimakan langsung oleh lambung;pertama, kolagen dalam makanan dipecah oleh enzim & asam menjadi asam amino, yang kemudian diserap dan digunakan untuk membuat kolagen.Jadi, orang-orang dengan pencernaan yang buruk, yaitu usia 30-an ke atas, tidak mendapatkan cukup asam amino untuk membuat kolagen.
Untungnya, saat ini, kapsul kolagen terhidrolisis dibuat oleh perusahaan farmasi yang kaya akan ketiga asam amino dasar (prolin, glisin, dan hidroksiprolin), Vitamin, dan semua komponen dasar lainnya yang diperlukan untuk pembuatan kolagen.
Hal terbaik tentang suplemen kolagen oral, dibandingkan dengan makanan, adalah mudah dicerna karena asam amino dalam bentuk mentah, sedangkan dalam makanan, tubuh Anda harus memecahnya untuk menghasilkan asam amino.
ii) Melalui Kapsul Kolagen
Anda juga dapat menyembuhkan kulit Anda dengan mengoleskan krim dan produk perawatan kulit lainnya yang kaya akan Vitamin C & E, Kolagen alami, dll. Produk-produk yang dapat diterapkan ini memberikan hasil yang instan dibandingkan dengan diet.
Namun, jangan salah paham bahwa produk perawatan kulit ini bisa mengatasi kekurangan kolagen Anda.Produk perawatan kulit ini hanyalah tambahan pada diet & kapsul, yang harus Anda konsumsi setiap hari.
Waktu posting: 10 Juli 2023